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顺时而食:二十四节气养生餐

以中华传统节气文化为脉络,融合中医养生智慧与现代营养学,为每个节气定制应季食谱。书中精选时令食材,搭配养生汤羹、药膳及家常菜,结合节气特点解析饮食调养之道,助读者顺应自然规律,通过饮食强健体魄、调和身心,打造科学实用的家庭养生指南。

资源类型:夸克
资源描述:

以中华传统节气文化为脉络,融合中医养生智慧与现代营养学,为每个节气定制应季食谱。书中精选时令食材,搭配养生汤羹、药膳及家常菜,结合节气特点解析饮食调养之道,助读者顺应自然规律,通过饮食强健体魄、调和身心,打造科学实用的家庭养生指南。

更新时间:2025-04-03 04:02:35
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